1. 选择优质花生米挑选饱满、无霉变、无虫蛀的花生米。最好使用新鲜的花生米，以获得最佳风味。2. 测量花生米对于一台1000瓦的微波炉，使用1杯花生米。如果使用功率较低的微波炉，请相应调整花生米数量。3. 清洗花生米用冷水冲洗花生米，去除任何灰尘或杂质。然后用干净的毛巾擦干花生米。4. 加入调味料（可选）根据喜好，你可以加入一些调味料来提升花生米的风味。常见的调味料包括盐、黑胡椒、大蒜粉或辣椒粉。
1. 选择优质花生米
挑选饱满、无霉变、无虫蛀的花生米。最好使用新鲜的花生米，以获得最佳风味。
2. 测量花生米
对于一台1000瓦的微波炉，使用1杯花生米。如果使用功率较低的微波炉，请相应调整花生米数量。
3. 清洗花生米
用冷水冲洗花生米，去除任何灰尘或杂质。然后用干净的毛巾擦干花生米。
4. 加入调味料（可选）
根据喜好，你可以加入一些调味料来提升花生米的风味。常见的调味料包括盐、黑胡椒、大蒜粉或辣椒粉。
5. 微波炉炒花生米
将花生米放入一个微波炉安全的容器中。容器应足够大，以便花生米不会重叠太多。用保鲜膜盖住容器，在保鲜膜上刺几个小孔，让蒸汽逸出。
以高功率微波炉炒花生米3-4分钟。每1分钟停止一次，摇晃容器，确保花生米均匀受热。
6. 检查花生米并继续微波炉炒
3-4分钟后，取出容器，检查花生米是否变金黄色并且酥脆。如果没有，继续以30秒的间隔微波炉炒，直到花生米达到你想要的酥脆程度。
7. 冷却和享用
将花生米从微波炉中取出后，放在平盘或盘子里冷却。冷却后，花生米会变得更加酥脆。你可以单独享用，也可以添加到各种菜肴中，比如沙拉、炒菜或汤。
